不知道怎么回事莫名的就扭到了,过几天就好了

      病情分析：
      你是做什么工作的，还有什么异常的表现吗。
      指导意见：
      很多情况下是因为有肌肉损伤，或者腰椎间盘问题。这样的事情你应该带个护腰。
      

      病情分析：
      你这样应气血瘀滞，肝郁，或者长期的不运动有一定的关系，应注意日常的多运动一下保证睡眠调养饮食
      指导意见：
      可以喝一些蔬菜汤，保证睡眠很重要，可以适当的调养气血，可以多运动一下，按时睡眠，用舒筋活血片等药物，
      

      病情分析：
      您好，您的情况是局部肌肉劳损引起的症状，这种情况受到外力就会出现局部肌肉的痉挛
      指导意见：
      建议您的情况应该综合的调理一下，一般针灸，按摩和适当的运动是最好的办法，平时避免久坐，伏案等姿势
      
      以上是对“不知道怎么回事莫名的就扭到了,过几天就好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！