健康咨询描述: 我家孩子现在很爱生病,动不动的就三天两头的跑医院,孩子发烧感冒什么的经常是经常事,不知道孩子爱生病给孩子吃些什么好呢
想得到怎样的帮助:孩子爱生病给孩子吃什么?
你好,不要食用热性食物,如油腻、荤腥、辛辣这三大类,饮食宜清淡,以凉性实物为主,如丝瓜、苦瓜、冬瓜、海带、莲藕、芹菜、西瓜、柚子、梨等食物。特别是在下午将西瓜加热后食用,可滋阴降热,对阴虚之人很有好处。西瓜属阴,性大寒,食之恐伤脾,加热后便没事了,可放心食用。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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