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我现在13岁男生胳膊肌肉不少身高150该咋办

男 | 13岁 2014-11-02 15:59:41 5人回复 来自

健康咨询描述: 我现在1 3岁男生  胳膊肌肉  不少身高150 该咋办

医生回复区

高医生
高医生 医师 帮助网友:21837称赞:149
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2014-11-02 16:27:40

      病情分析:
      加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。
      指导意见:
      平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。
      

张庆良
张庆良 医师 擅长: 擅长中医治疗各种消化道疾病,如胃炎、消化道溃疡、消 帮助网友:35389称赞:279
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2014-11-02 16:28:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
      指导意见:
      多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
      

王锦花
王锦花 主管护师 擅长: 擅长传染科的疾病,肺结核等疾病。 帮助网友:26706称赞:207
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2014-11-02 16:30:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的身高还会长高。
      指导意见:
      建议你多吃高蛋白的食物,多喝牛奶,多运动,如每天投篮,跳绳有助于长高。
      
      以上是对“我现在13岁男生胳膊肌肉不少身高150该咋办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

符婷
符婷 其他 帮助网友:3590称赞:19
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2014-11-02 16:30:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在还处于发育阶段,还有长高的趋势,不用担心。
      指导意见:
      建议你平时注意补充营养,不挑食,均衡营养,每天适当锻炼。
      

侯永政
侯永政 其他 帮助网友:1705称赞:14
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2014-11-02 16:38:39 我要投诉

      病情分析:
      您好根据你所说的情况考虑为遗传问题或者是生长激素水平过低所致
      指导意见:
      建议多晒太阳因为阳光可以加速维生素D的合成达到补钙的作用另外平时可以多吃富含VD和钙的食物例如、骨头、牛奶、动物性食物如动物肝脏、蛋黄等也可以在指导下服用鱼肝油如果是激素的问题请及时去医院就诊祝你早日长个谢谢
      

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