健康咨询描述: 宝宝从小就爱挑食,人特别瘦,不小心怎的就感冒了,我儿子的体质好像属于那种营养吸收不好体质差不知道怎么办才能把身体练得棒棒的。
想得到怎样的帮助:宝宝营养吸收不好体质差怎么办好?
您好,孩子体质虚要适当的进补,进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面,并需依照每人的体质和病证中行辨证辨体进补,进补有药补和食补,不论是采用药补还是食补,均是为了补虚扶正,食补有时比药补更好。
你好,乳类,乳制品,瘦肉类,鱼,虾米皮,鸡蛋黄,咸鸡蛋,松花蛋,动物软骨,豆类,豆制品,海带,紫菜等都含大量蛋白质或钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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