体质弱日常注意哪些？
男 | 5岁 2014-11-03 10:40:20
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健康咨询描述： 孩子性格比较内向，平时就是一个人在家玩，领着出去也不爱出去，我发现孩子体质弱，平时总是容易生病，周末的时候带孩子去医院做了一下检查也没生病
想得到怎样的帮助：体质弱日常要注意哪些？
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2014-11-03 10:41:14 我要投诉
你好，多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。
2014-11-03 20:26:06 我要投诉
您好，小孩体质差的原因很多，包括饮食不好，身体内有某种疾病，胃肠道病变对营养吸收障碍，遗传因素等等。这个情况是多方面的，必须要根据情况而定，最好先去医院查查看看是否有身体的疾病，这是最重要的，如果身体内脏器官，内分泌系统，消化系统没有什么明显的疾病，一般通过加强营养和锻炼，随着年龄增长，应该会有所改善
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