北京雾霾天，人们应该怎样做？

      你好，一是尽量减少外出，更不能在室外做剧烈运动。不要让肌肤直接暴露在雾霾的包围之中。
      二是雾霾天出门应戴好口罩，遮住发痘部位。以棉质的为佳，无纺布的会对某些人造成过敏。
      三是提高肌肤免疫力。由于雾霾天日照不足，易造成人体维生素D等生成不够。所以要多吃些豆制品、优质牛乳、新鲜蔬菜和水果，多饮水，少吃刺激性食物。
      

      你好，雾霾天应尽量减少外出，如需外出可戴棉质口罩来预防。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可用清水冲洗鼻腔。尽量别去人多地方例如超市、商场，这些地方空气流通差，易造成呼吸系统疾病交叉感染。开车时尽量别开窗开车时尽量不要打开车窗，空调应用内循环。