更年期综合征应该怎么办；
男 | 58岁 2014-11-07 09:19:05
2人回复
来自
健康咨询描述： 我好几年了就出现了更年期，吃了一些药也好多了，可是这段时间我总是头疼，头晕，浑身不舒服，去医院检查说是更年期综合征，请问这应该怎么办
想得到怎样的帮助：更年期综合征应该怎么办
其他类似问题
回复区
2014-11-07 09:27:33 我要投诉
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。
2014-11-07 09:45:33 我要投诉
你好，患者首先要有足够的睡眠，注意合理的饮食和营养：更年期由于脏腑功能渐衰，脾胃运化无力，饮食减少，营养欠佳，常引起记忆减退，体倦乏力等症。因此，要注意更年期的营养。
疾病百科| 更年期综合征
挂号科室：妇科
温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
