健康咨询描述: 我叔叔最近患有抑郁症。可我跟他讲话,他也还像平时一样的回复我,我看不出来他患有抑郁症,那么抑郁患者有什么表现?
想得到怎样的帮助:抑郁患者有什么表现?
你好,抑郁患者要坚持锻炼。尤其晨练时最为重要的,因为患有抑郁症的人都会变得慵懒,所以在早晨空气清新的时候出来锻炼不仅会放松身体,内心也会慢慢放松下来,那么情绪就会有一定的缓解。所以坚持锻炼是必不可少的。外出交际。把自己关在家里,逃避与人接触这是最常见的。但是这也正是抑郁症患者需要改变的地方。强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游。负面情绪受会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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