健康咨询描述: 肚子上的肉肉都是硬的,人家的肚腩都是软的,我平时有做开仰卧起坐,不知道什么原因导致肚子硬了,我想练腹肌的,不知道会不会影响
病情分析:
你好,便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
指导意见:
偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物,可以帮助排便。见效比较快。
病情分析:
便秘可以导致肚子变大,另外也可见于肥胖引起,便秘可以口服麻仁润肠丸等药物治疗,平时注意多吃蔬菜水果,多喝水,适量多活动。
指导意见:
你这是胃肠疾病引起的便秘跟胀气。胃胀可以多喝酸牛奶,特别是含双歧杆菌的酸牛奶,能增加肠道中的有益细菌,抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长,
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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