1、生活方面,要保持生活规律,睡眠充分。过于劳累和没有规律的生活也会引起癫痫,还会使有癫痫史的患者发作更频繁。2、饮食方面,刺激神经的饮食一定不要食用,如咖啡、酒类、浓茶、巧克力、可乐饮品等,这类饮品会提高神经兴奋度,诱发癫痫发作。3、娱乐方面,癫痫患者应少去声音嘈杂或是光线过炫的场所,如酒吧、KTV、迪厅。处在这些场所中,由于声音和光线过度刺激,外加空气不流通,很容易导致癫痫发作。4、癫痫患者平时可以适当运动,但运动量一定要控制好,不宜运动量过大会使人换气过度,这是引发癫痫常见的诱因之一,也是确诊癫痫所要做的检测之一。5、生育方面,已婚癫痫患者,在过夫妻生活时切不可过度兴奋,要减少性生活次数和时间。另外,如果想要孩子,最好找专业医生指导,合理用药,因为很多治疗癫痫的药物都有副作用,会引起胎儿畸形,需要在医生指导下服用副作用小的药物或是减少药品使用种类。
温馨提示:
注意保证健康的生活方式,要有积极乐观的心态。
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