从事体力劳动的中老年怎样补充营养

      病情分析：
      腰酸背痛，原指脊柱骨和关节及其周围软组织等病损的一种症状。现比喻形容因疲劳或疾病引起的微痛而无力的感觉。
      指导意见：
      建议您：最好以侧躺方式，弯曲身体，倒卧在床垫上。建议您在腰痛袭击的时候，一定要马上看医生，才能真正地解决腰痛问.
      

      病情分析：
      你好，像是你这种情况是个体质引起的
      指导意见：
      你这个可以口服些药物改善的，像是六味地黄丸的。
      

      病情分析：
      有可能是由于体虚导致。
      指导意见：
      一般情况下建议适当加强营养，可以多吃核桃，大枣，莲子等。
      
      以上是对“从事体力劳动的中老年怎样补充营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况一般是劳累导致的表现。
      指导意见：
      最好是注意休息，劳逸结合，平时多吃含有蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等。
      

      病情分析：
      老人年龄大，饮食上是需要调节好的。多喝一些奶，最好是酸奶，酸奶含有益生菌类，可以帮助消化的。
      指导意见：
      多喝汤或者稀饭，容易消化的。多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸食品，少吃油腻食物，少吃动物内脏。坚持锻炼身体，多吃水果。
      

      病情分析：
      根据据你的描述，是你劳累熬夜引起的神经衰弱引起的失眠和腰酸疼痛的症状
      指导意见：
      建议，减轻劳累多吃高蛋白的食物补充体力如牛奶鸡蛋等，口服安神补脑液进行治疗你的失眠注意休息禁忌熬夜祝你早日康复
      

      病情分析：
      肾虚要注意补，药食同补，平时多注意饮食会有好的效果。
      指导意见：
      慢慢滋养，多吃些枸杞，韭菜等食物。还有就是滋补型的中药如六味地黄丸，金贵匮气丸。
      
      以上是对“从事体力劳动的中老年怎样补充营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！