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北京雾霾的天气适合晨练吗

男 | 56岁 2014-11-10 09:39:21 2人回复来自

健康咨询描述：最近北京一直是雾霾天气，给人生的正常生活和出行都造成了严重的影响。特使小区里的老大爷大妈雾霾天气还晨练，这种天气适合晨练吗。

想得到怎样的帮助：雾霾天气适合晨练吗？

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kfzbsjs 其他帮助网友：26695称赞：52

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2014-11-10 09:48:16 我要投诉

你好，晨练应限制：有很多人比较习惯晨练，其实这对于人体来讲，时间并不是很正确，由于早晨处于空气交换环境，空气质量很差，尤其是雾霾天气，呼吸道容易受到刺激，在锻炼时容易诱发呼吸道和心脑血管疾病。

ark120 其他帮助网友：26319称赞：31

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2014-11-10 09:58:23 我要投诉

你好，雾霾的主要形成原因：城市里大楼越建越高，阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱。静风现象增多，不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释，容易在城区和近郊区周边积累。垂直方向上出现逆温。逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空，这种高空的气温比低空气温更高的逆温现象。空气中悬浮颗粒物的增加。