想咨询夜间多梦、盗汗（不失眠）都由什么原
健康咨询描述： 想咨询夜间多梦、盗汗（不失眠）都由什么原因引起的，如何控制及治疗:
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医生回复区
病情分析：
您好，您这样情况比较复杂严重的情况，建议最好是去看看中医。
指导意见：
看您的描述，仅仅靠一两种药物对您是没什么效果的，个人认为您最好是寻求中医汤剂治疗，见效虽然慢点，但是没有副作用，长远来看，优于药物治疗，另外，平时多参加户外运动，对治疗有很好的辅助作用的。
病情分析：
你所说的这种情况一般是肾阴虚的表现，应该进行合理的调整。
指导意见：
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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