病情分析:
您好,晚上睡觉有这样的情况要注意护理的,睡前要少吃点的,食物方面要多样化的
指导意见:
同时可以适当补充钙的,早晚要刷牙的,如果没有其他不适是不要紧的,睡眠质量怎么样呢。
病情分析:
从你说的情况看,多是精神紧张,做梦吃东西造成的
指导意见:
你好,建议你放松思想,放松心情,缓解压力,对提高睡眠质量是有帮助的。可以适当吃些朱砂安神丸或温胆汤试一试
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