健康咨询描述: 近段时间发现妈妈不喜欢说话了,老是一个人静静的坐在房间不愿意出来,现在看到妈妈好像变了一个人一样,好但心她得了什么严重的病,前二天我带她到医院看,检查告诉我是抑郁症,有什么好的治疗方法
想得到怎样的帮助:得了抑郁症有什么更好的治疗方法
您好,根据您所描述的。抑郁症最好的治疗方法就是要药物治疗跟心理治疗相配合。不要错过了治疗的最佳时间。要自我调节。你多听听音乐,到外面走动走动。多交朋友。
你好,要有正常合理的作息规律,尽量按时吃饭,起居有规律,平时还可以通过打扫下房间、写信、听音乐、逛街等来有计划的安排从而找到自信。每天安排一段时间进行体育锻炼,通过打拳,瑜伽,健美操等运动以改善精神状态和提高神经系统的功能。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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