挑食的习惯好吗？
男 | 5岁 2014-11-11 10:04:54
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健康咨询描述： 我家的小孩食欲还算可以的，每餐都要吃一两碗饭的，就是要挑食的，只爱吃肉的，不吃青菜的，一点青菜都不吃的，每餐我要他吃青菜，可是他不是不吃，有时候我拿肉给他吃，他就一点饭也不吃。
想得到怎样的帮助：小儿出现挑食的习惯好吗？
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2014-11-11 10:09:36 我要投诉
你好啊，挑食对儿童成长有严重的影响。这是因为人的健康成长需要六种营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养素在不同食物中的含量是很不相同的。特别是维生素，维生素是一大类营养物质的总称，有A、B、C、D、E等好多种，而B族维生素又有B1、B2、B6、B12、烟酞胺等，种类多，在不同食物中的含量又很不相同。容易造成缺乏；一旦缺乏任何一种维生素，就会得病。
2014-11-11 11:06:06 我要投诉
你好，孩子挑食的话，平时避免进食前的剧烈运动，孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的，如果此时就餐，孩子必然会挑挑拣拣，长此以往，易养成挑食的坏习惯。鼓励孩子做餐前服务。
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