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拉肚子该怎么做呢？

男 | 33岁 2014-11-11 10:07:16 2人回复来自

健康咨询描述：我这几天，我的肚子一直不舒服，我吃了腹可安，可是效果不大，我今天还开始拉肚子了，请问我这样的情况，我该怎么做呢？

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lilili519 其他帮助网友：25929称赞：24

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2014-11-11 10:09:33 我要投诉

应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

zt2006516 其他帮助网友：30403称赞：139

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2014-11-11 10:40:18 我要投诉

一些蔬菜水果也是有止泻的效果的，比如番茄、土豆、茄子之类的，在平时的饮食当中加一点进去不仅能够补充丰富维生素C和B，而且起到止泻的作用，何乐而不为呢。