健康咨询描述: 我邻居家孩子今年四岁,孩子四岁了,个子长得非常小没有同龄的小朋友长得大,而且孩子经常感冒,有毛病,这段时间孩子又出现高烧情况,请问孩子体质虚了怎么办呢?
想得到怎样的帮助:治疗小孩子体质虚有什么好的方法吗?
您好,我建议您宝宝的饮食应多样化,进营养丰富易消化的食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物,少量多餐,避免暴饮暴食,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果,不要让宝宝养成偏食的习惯,少吃零食,多吃含钙含蛋白高的食物,平时多到宝宝到户外活动,增强体质预防感冒,多晒太阳促进钙的吸收,注意保暖根据天气变化给宝宝增减衣物,避免着凉感冒。希望我的回答给您带来帮助。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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