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偏食的孩子怎么样合理去饮食？

男 | 7岁 2014-11-12 09:31:01 2人回复来自

健康咨询描述：孩子今年已经7岁了，但是一直不长个子跟同龄的孩子相差很多，我有的时候就发现孩子吃饭很挑剔，总是这个不吃那个不吃的，这样的孩子该怎么样合理饮食？

想得到怎样的帮助：怎么样合理安排好孩子的饮食？

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海明精彩其他帮助网友：30358称赞：97

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2014-11-12 09:34:13 我要投诉

控制食物搭配，注意营养均衡。偏食的孩子常常专挑自己喜欢的东西吃，别的东西，即使是营养丰富、十分有益也不吃。对于偏食的孩子，切忌有求必应，孩子想吃什么家长就满足什么。家长要按照健康食谱给孩子搭配食物，合理调节控制孩子的营养结构。

happy_ko 副主任医师帮助网友：22646

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2014-11-12 10:02:20 我要投诉

你好，长期偏食、挑食，孩子容易得皮肤病、近视眼，还可能导致营养不良、发育迟缓等健康问题。家长可以让宝宝体验饥饿，随后获得饱感；进餐时间少于25分钟，每餐间隔3.5～4小时；当孩子有推开碗、哭闹、转头等行为时，家长应采取暂时隔离法，移开碗，把孩子放进餐椅不理她(他)；用趣味名称称呼食品等。