不爱吃饭应该怎么改善呢
男 | 13岁 2014-11-12 09:31:47
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健康咨询描述： 主要是最近这段时间以来出现的这样的情况，经常是感觉不想吃饭的了，而且经常是食欲不振甚至是一天都是不吃饭的了，请问不爱吃饭要怎么改善呢
想得到怎样的帮助：不爱吃饭要怎么改善呢
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2014-11-12 09:34:26 我要投诉
你好，适当地补锌对改善儿童挑食有一定的改善作用，因为唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和味蕾的功能，使味觉功能减退；因此平时可让孩子多吃些生蚝、核桃等含锌丰富的食物。
2014-11-12 10:38:59 我要投诉
你好，固定的开饭时刻：尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。
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