健康咨询描述: 近一段时间我感觉老公的头发又开始掉的厉害了,我也不知道老公是不是因为工作压力的问题,别的不怕就怕万一头发掉了以后会对身体有什么不好,我要怎么帮他调理一下,
想得到怎样的帮助:怎么调理好
你好,你可以平时的时候多注意休息,并且要多吃一点蛋白质含量比较高的食物,像是鱼之类的,另外就是要选对洗发水,洗头的次数不要太多,但是也不能太少,要适宜,多放松心情,不要有太大的压力,
你好,脱发患者在日常生活中应补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,如牛骨汤、排骨汤等。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等;多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜等。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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