怎样调节儿童体质弱的毛病，

男 | 5岁 2014-11-12 09:33:25 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子将近一年了，不是发烧，就是出现腹胀拉稀的症状，在这段时间里孩子是明显消瘦，体制跟以前差远了，为了调节孩子体质弱的毛病，我真是费劲了苦心，可是却怎么也调整不过来孩子的毛病，

想得到怎样的帮助：怎样才能调节儿童体质弱的状况，

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2014-11-12 09:36:25 我要投诉

您好，孩子的情况多见于微量元素缺乏，是由于孩子长期挑食、偏食，饮食不均衡导致的。首先应矫正孩子挑食、偏食的不良习惯，多饮水，防止便秘，多吃蔬菜水果，饮食不要过于精细，要粗细搭配，合理搭配，多样化饮食。孩子体质健壮了自然得病就少了。

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2014-11-12 10:01:48 我要投诉

你好，食物中的各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，可以保证身体的生长发育，供给热能，修补组织，调节生理功能等需要。营养素过多或缺乏都会影响机体代谢，甚至引起疾病。

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不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。

正常人胃肠道内存在一定量(大约100～200ml)的气体，气体多位于胃与结肠内，小肠腔内气体较少，当胃肠道内积聚过量的气体时，称为腹部胀气(abdominal distension)，简称腹胀。... 更多>>

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