健康咨询描述: 医生您好!我给你说说我的情况吧,我173,143斤,上半身不胖,主要是下半身胖,大腿有些粗且皮有些紧,这样怎么瘦大腿啊?跑步的话,我正在尝试中,就怕瘦不下来还长肌肉。
您好,目前瘦大腿最有效的方法是采用吸脂减肥。快速、方便快捷。随做随走。并且不易反弹,采用吸脂减肥瘦腿是减去脂肪的数量,人到成年之后,人体的脂肪细胞就是一个固定的数字。而吸脂减肥就是要减掉脂肪细胞的数量。而跑步减肥不仅效果不明显,时间长。跑步减肥减的是脂肪大小。容易反弹。建议您到正规整形外科医院检查治疗。
那做交叉深蹲可以吗?
您好,做运动减肥是可以的,不过目前效果最快、最不容易反弹的减肥方法是吸脂和瘦腿针,不过要根据您的实际情况决定。建议您到正规整形外科医院检查治疗。
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