健康咨询描述: 请问半月板韧带损伤多久可以功能训练呢?做了核磁共振,看了报告不是很严重,半月板后角少许点状未达表面,前后交叉韧带斑点线状(前交叉较明显)。想知道多久可以功能训练,怕韧带到时候僵硬了,现在下蹲45°外侧有点疼。谢谢!
病情分析:
根据你的描述属于外伤引起的症状
指导意见:
建议半月板恢复慢,需要在3-6个月,需要康复治疗,营养支持治疗,活血化瘀治疗。
现在有打玻璃酸钠注射液,主要是现在都是另外一只脚受力,最近另一边关节也有点不舒服,想功能训练一段时间分担一部分,现在有锻炼股四头肌。可以做伸屈练习吗?受伤已经两个月。谢谢
需要按摩治疗,适当活动,
你好,根据你身体患有半月板损伤的表现之后,建议至少休息三个月以上,身体恢复良好以后在,可以通过,体育锻炼,避免过度的活动,以免造成症状加重,损伤加重。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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