病情分析:
您好,您的情况多是由胃肠湿热引起的,可以口服麻仁软胶囊、芦荟胶囊。要养成合理的饮食和生活习惯,
指导意见:
日常生活应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物一定要禁辛辣食物。每天多吃蔬菜,香蕉芝麻油,蜂蜜,多喝水等,并且要养成定时大便习惯。祝早日健康
病情分析:
便秘的形成跟饮食习惯以及排便习惯有关系。
指导意见:
要养成好的饮食习惯以及排便习惯。平时要注意适当多吃一点粗纤维食物,如全麦面包,馒头,芹菜,白菜,豆芽等,适当多喝一点水,每天早晨坚持喝一杯淡盐水(不要尝出咸味),每天坚持以肚脐为中心顺时针揉肚子,坚持一段时间后会好的。
以上是对“便秘严重者”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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