斑秃饮食上吃什么最好？

      你好，平时要多吃些水果和蔬菜，尽量不吃辛辣刺激性的食物，在饮食上一定要注意避免一些不好的饮食习惯，要多吃补肾生发的食物及黑色食物，如：核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等。还要多多注意休息，要有充足的睡眠。
      

      你好，体质弱防卫疾病的能力低，与小儿的免疫功能一定关系,要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。让孩子有个好的生活习惯。祝孩子早日健康。