健康咨询描述: 我家孩子今年四岁,平时吃饭都很好,也不挑食,什么都吃的,最近不知道怎么了,开始厌食,总说不饿,不想吃饭
想得到怎样的帮助:小孩子厌食怎么办
你好
根据你描述的情况,缺锌会导致黏膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔,食物难以接触到味蕾,味觉变得不敏感,从而出现偏食、厌食甚至异食的现象~
指导意见:
提高身体的免疫力,平时应多注意锌的摄入。锌是人体必不可少的微量元素,还是不少病毒的克星。补锌可以提高人体免疫力,增强对疾病的抗感染,缩短感冒发烧的病程,还能直接抑制病毒增殖,特别是吞噬病毒细胞的功能,所以可以适当地补锌。可多食:肉类(牛肉、猪肉、肝)、海产品(牡蛎等)、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物,在平时的日常生活中应该多食。还有,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,想补锌更快速一些的,可直接服用新稀宝牌锌硒宝片,补锌全面!
你好,注重饮食的花色品种,吸引孩子的食欲.同时讲究烹调技术.当孩子不吃肉,可做成水饺或馄饨;不吃豆腐,就做成卤干;不吃鱼,可做成鱼丸;尽可能使孩子膳食营养达到粗细晕素搭配的“均衡饮食”.给孩子一份多样的食物,并把各种晕素食物混在一起,逐渐培养孩子粗食杂粮都吃的习惯,这样可以纠正孩子挑食和偏食的坏毛病;
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