吃冰淇淋不利于减肥吗？

女 | 25岁 2014-11-14 10:10:15 2人回复来自

健康咨询描述：减肥真的不容易，我现在是看见冰淇淋就走不动的，可是我又在减肥中，真的很纠结的，现在去找工作很多公司都不要我这种胖人，可控制不住嘴巴，总是打不起自信心来，不想再吃减肥药减肥了。

想得到怎样的帮助：想减肥不能多吃冰淇淋吗？

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你好，夏天，很多冰淇淋等甜点随处可见，一不小心，一大堆慕斯、甜味的咖啡、茶、汽水等就下肚了。不知不觉，一堆热量就在体内囤积起来导致减肥成果泡汤。

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2014-11-14 10:21:33 我要投诉

你好，这个病必须听从医嘱，减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样，但是适合自己的才是最好的。减肥的方法多种多样，除了坚持，心态也很重要，好的心态才能帮助自己积极面对困难。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。