最近总是觉得睡不好觉，怎么回事？

      病情分析：
      你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
      指导意见：
      建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
      

      病情分析：
      你好根据您的描述分析向这种情况可能是心理压力太大引起的
      指导意见：
      你好根据您的描述分析建议你最好是调理下自己的心情
      

      病情分析：
      你好，这样的情况考虑是神经衰弱的表现，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的。
      指导意见：
      在治疗上建议使用脑立清丸或者神衰果素片进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
      
      以上是对“最近总是觉得睡不好觉，怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！