痛风可以吃花生和瓜子的吗？
健康咨询描述： 几个月前就老是感觉到左腿的关节老是有疼痛感的，不痛的时候就不怎么痛，痛起来的时候就走路都难啊，刚开始还以为是风湿，可是用了风湿的药膏也没有什么的作用，到医院去做了检查发现尿酸过高，结果说是痛风，我现在能吃花生和瓜子吗。
想得到怎样的帮助：我得了痛风可以吃花生和瓜子的吗？
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你好，痛风最好不要吃花生和瓜子。因花生、瓜子等硬壳果嘌呤含量较高，引起痛风的原因之一就是食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及核蛋白成分，经过消化与吸收后，经一些酶的作用生成外源性尿酸。如花生腰果之类全麦制品、乳酸饮品、酵母菌、酒(过量)等属于高嘌呤成份的食品，所以建议你最好不吃或者等恢复以后少吃。
你好，痛风最好不要吃花生和瓜子。因花生、瓜子等硬壳果嘌呤含量较高，进食含有过多嘌呤成份的食品，身体未能在新陈代谢过程中将嘌呤进一步代谢成可以从肾脏中经尿液排出的排泄物，血中尿酸浓度如果达到饱和的话，这些物质最终形成结晶体，积存于软组织中。
以上是对“痛风可以吃花生和瓜子的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好痛风又称“高尿酸血症”，是一种因嘌呤（一译“普林”）代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。引起痛风的原因之一就是食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及核蛋白成分，经过消化与吸收后，经一些酶的作用生成外源性尿酸。如花生腰果之类全麦制品、乳酸饮品、酵母菌、酒(过量)等属于高嘌呤成份的食品，所以建议你最好不吃或者等恢复以后少吃
疾病百科| 痛风
温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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