健康咨询描述: 我近视眼已经好多年了,从高中的时候就发现了,而且为了上课方便配了一付眼镜,但是只有在上课的时候会戴,平时都很少戴,但是最近感觉视力好像又下降了,所以想饮食调理一下。
想得到怎样的帮助:近视眼患者如何饮食呀?
你好,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
你好,治疗近视眼的食疗:1、核桃仁配料:核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙。2、仁粳米八宝粥:用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。3、麻核桃乳蜜饮:用黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一匙,冲入午乳(或豆浆)一杯,开加蜂蜜一匙调服。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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