糖尿病可以吃馒头之类吗？

男 | 54岁 2014-11-16 09:39:29 2人回复来自

健康咨询描述：我前段时间体检时才知道自己得了糖尿病，从那以后就不敢再吃甜食，可是前两天测血糖还是有点高，一直都有吃降血糖得药，每天都会吃馒头然后吃点菜，不知道是不是馒头的事情。

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2014-11-16 09:46:24 我要投诉

你好，患有糖尿病的人尽量少吃馒头之类的面食，可以多吃点粗粮，平时可以吃点柚子，饮食要清淡一点，可以多吃点玉米粥，平时要按时吃药，只要按时吃药及控制好血糖就会没事的。

彭欣欣主任医师擅长: 肝胆疾病、胃肠疾病、消化内科、呼吸内科、血管瘤、肿帮助网友：22964称赞：6

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2014-11-16 20:52:20 我要投诉

您好，糖尿病人能吃馒头的，主要是控制好量，一天进食的热量是一定的，如果血糖控制理想，可适当食用含糖量低的水果，如苹果、猕猴桃等，不过要减去等量的主食。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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