儿童胀气怎么食疗好呢？

女 | 5岁 2014-11-16 09:46:45 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子最近吃了不少垃圾食品，这俩天老是我肚子不舒服，我一看孩子的肚子鼓鼓的，上厕所的次数也少了，我很担心孩子的身体，给孩子吃了一些药，感觉好多了，我想在饮食也注意些，所以想知道怎么食疗好呢。

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王辉锦州市中心医院主任医师擅长: 腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血, 帮助网友：12484

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2014-11-16 09:54:10 我要投诉

你好，腹胀是消化不良常见症状。食物消化不完全，在肠道被细菌分解后会产生大量气体。长期大便不正常会加重肠道菌群失调。建议以调整饮食为主。每天按时进餐，每餐7～8成饱，尽量选择稀饭、面条、馒头等容易消化的软食，细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担。

qiumajing 其他帮助网友：28448称赞：93

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2014-11-16 10:24:33 我要投诉

你好，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。