健康咨询描述: 我老婆最近刚刚生完孩子,咳咳死不知道怎么回事,我就感觉她晚上不怎么爱睡觉,而且白天的时候还有些异常,情绪还不怎么对,我朋友们来就说我老婆好像得了抑郁症.
想得到怎样的帮助:抑郁症的症状有什么
你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。
你好,要有正常合理的作息规律,尽量按时吃饭,起居有规律,平时还可以通过打扫下房间、写信、听音乐、逛街等来有计划的安排从而找到自信。每天安排一段时间进行体育锻炼,通过打拳,瑜伽,健美操等运动以改善精神状态和提高神经系统的功能。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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