怎样预防直肠癌，

      你好，膳食纤维主要来自天然的蔬菜、水果、谷类及豆类。蔬菜中的十字花科蔬菜含丰富抗氧化维生素C及胡萝卜素，可抑制致癌物质亚硝胺的合成，所以平时多吃此类蔬菜可以有效预防直肠癌。
      

      一是健康饮食，高脂肪低纤维素是西方国家结直肠癌发病率高的主要原因。
      二是禁烟少酒，烟、酒中的有害物质本身可致癌外，还破坏肠黏膜等。
      三是适度运动，运动也能增加肠道的蠕动，还能消耗过多的脂肪，增强免疫功能等。
      四是重视癌前病变，慢性溃疡性结肠炎、出血性溃疡性结直肠炎等发生癌变的几率都比较大。