更年期综合征可以吃什么保健品呢？

女 | 50岁 2014-11-17 09:43:55 2人回复来自

健康咨询描述：我真得很烦啊，到了这个更年期啊，心情老是很烦燥，老是动不动就发脾气的，老公和子女们都顺着我，都不敢说我，可是我的情绪还是很稳定，有时候很抑郁，朋友叫我去买一些保健品来吃，可是我不知道买什么好。

想得到怎样的帮助：女性到了更年期综合征可以吃什么保健品呢？

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2014-11-17 09:52:11 我要投诉

你好啊，轻微症状一般不需要服药，如症状严重一定要在医生指导下适当用药，切忌自行滥用、错用药物而损害健康。平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。

ywjy 其他帮助网友：27229称赞：41

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2014-11-17 10:03:45 我要投诉

更年期女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主,为了补偿功能消耗,维持机体组织代谢,修补的需要,增强机体抵抗力,就更应重视蛋白质的供给.因此,在考虑更年期吃什么保健品时,一定要优先考虑蛋白质补充问题.

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温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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