请问失眠的表现有哪些？

男 | 28岁 2014-11-17 09:43:55 2人回复来自

健康咨询描述：前段时间我工作的压力很大，平时睡的也很晚，后来不忙了也总是睡不着，经常胡思乱想，睡觉的时候有点动静就会醒来，醒来后就睡不着了，我觉得自己是失眠了，想了解下失眠的表现有哪些。

想得到怎样的帮助：失眠的表现有哪些？

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挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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