月经不调该如何去照顾身体呢？

      您好，正常情况下月经周期为22到35天，经期是3到7天，经量是20到120ML，呈暗红色，若不在这个正常范围下都属于月经不调，如患有子宫疾病，卵巢，垂体，下丘脑功能失调均会导致月经失调。情绪，药物，饮食，压力，环境，内分泌失调等都是会引起月经不调的，您的情况建议先去医院做一下妇科方面的相关检查比如B超，查明原因之后再根据具体的情况对症治疗会比较好，平时注意生活饮食，作息规律
      

      您好，根据您所描述的。请不调有可能是工作压力太大而导致的月经紊乱。要注意多休息，不要工作压力太大。另外月经不调也可以适当地用中药调理一下身子。可以吃一些益母草颗粒。