大便干平时饮食应注意什么

      请根据提问仔细分析病情进行回答,你好，要是大便干燥的话，那么还是注意一下，用些药物，是一个习惯性的便秘的表现
      指导意见：
      饮食避免吃辛辣刺激，按摩小肚子，多吃些芹菜以及粗粮的，还有，用些滋阴润肠口服液吃上，调理一下的坚决不允许出现不针对性的回答问题
      

      你好，其实大便干燥，说的严重点就是便秘了，建议你多吃水果和蔬菜对于治疗便秘也很有效果。比如香蕉可以加速我们的肠蠕动，对于缓解便秘有作用。揉肚子可以加快腹部血液循环，使腹内蠕动加强，帮助排泄。应该先顺时针方向揉100下左右，再逆时针方向揉100下左右，用力要适度。不要经常吃太辛辣太油腻的食物；多运动不要长时间保持坐姿，拥有愉悦的心情，不要给自己太大的压力；有一个正常的生活规律。