脱发要怎么能够改善呢？

男 | 38岁 2014-11-20 09:35:07 2人回复来自

健康咨询描述：最近总是会出现脱发的情况，尤其是早上起来的时候枕头上有很多的头发，已经有好几天了一直是这样，很担心我会成为秃顶，所以来咨询一下这要怎么能够改善。

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qhdh 其他帮助网友：27023称赞：44

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2014-11-20 09:38:45 我要投诉

你好，有脱发的情况，那么可以准备一些姜片，每天抽时间在头皮的位置摩擦。这有很哈的活血的作用，能够起到预防脱发，增发的作用，但是需要经常使用，或者准备一把桃木梳子也是可以的。

xfxfhx 其他帮助网友：29838称赞：85

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2014-11-20 10:25:41 我要投诉

你好，补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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