患上了更年期综合征，要怎么办

女 | 43岁 2014-11-20 10:15:14 2人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间，总是莫名的情绪不好，总是觉得烦躁，看什么都看不惯，老是对家人发脾气，家人说是更年期综合征，患上更年期综合征要怎么办呢

想得到怎样的帮助：患上更年期综合征要怎么办呢

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2014-11-20 10:19:19

您好，首先，不要过于紧张，放松心情。其次，在饮食上多加注意，饮食尽量以清淡为主，不吃过辣过油的食物，注意不要多呆在闭塞环境，注意保暖。

ggb945968 其他帮助网友：32682称赞：224

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2014-11-20 10:56:55 我要投诉

你好，更年期妇女最好半年至1年进行1次体格检查，包括妇科检查和防癌检查，有选择地做内分泌检查。医疗保健人员应向更年期妇女提供优质咨询服务，帮助他们预防更年期综合征的发生，或减轻症状，缩短病程。

挂号科室：妇科

温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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