备孕期间吃什么有助于怀孕？

男 | 29岁 2014-11-20 16:58:27 2人回复来自

健康咨询描述：医生好，备孕期间吃什么能帮助怀孕呢？我精子不是很好，估计是这个原因导致生育困难，怎么办？:

想得到的帮助：备孕期间吃什么有助于怀孕？

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tihengjian168 其他帮助网友：47878称赞：1825

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2014-11-24 09:05:08 我要投诉

在备孕期间你可多注意吃些补充含锌的食物，可改善精子质量，多吃牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等和育之缘口嚼片一起食用，育之缘中的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质营养组合。同时多吃含蛋白质、维生素的食物，可以平衡激素水平，对增强精子质量有很好的效果。

张海涛其他擅长: 擅长各种妇科疾病、高血压、糖尿病及其并发症、血栓闭帮助网友：35352称赞：363

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2014-11-20 17:09:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般身体健康的人，饮食上不需特别吃什么，而是营养需全面，粗细粮都吃，水果蔬菜多吃，少吃加工食品，如方便面，罐头。
      指导意见：
      最好不吃药，女方应戒烟酒，男方最好也应戒。为确保宝宝脑部的健康，女生还应在孕前吃小剂量的叶酸。