丰胸有什么好的建议和方法介绍吗？

      您好，根据您所描述的。想要健康丰胸的方法就是坚持。在运动方面跟吃东西方面做一些努力。效果不一定很明显，当时比较健康。可以多做一些丰胸操每天坚持三次，一次十分钟。另外在吃的方面可以用一些猪蹄炖花生或者是猪蹄炖豆类，也可以多吃一些鱼肉，和牛奶。
      

      你好，丰胸可以试一试淋浴：水温调至到40℃左右，然后用棉纱手套擦洗周身，使周身发热；然后打开热水喷头，周身沐浴约10分钟之后，用手对乳房进行按摩。按摩3分钟左右，再冲冷水（寒冬的话就无庸冲冷水了，继续用热水吧），然后再按摩3分钟，清洗即可。