平时要怎样预防近视眼的啊？

男 | 21岁 2014-11-21 10:40:31 2人回复来自

健康咨询描述：我从上初中的时候，眼睛就有点出现模糊情况，特别是看远处的东西有一点模糊，前一段时间去医院检查，医生说是近视眼，请问平时应该怎么办呢，要如何才能预防近视眼啊。

想得到怎样的帮助：请问，平时要怎样预防近视眼的啊？

投诉

其他类似问题

夏日炎炎168 其他帮助网友：27284称赞：54

微信扫一扫，随时问医生

2014-11-21 10:50:01 我要投诉

您好，您在工作之余，多睡觉，作眼保健操，饮食上：注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

骄傲的石头主治医师帮助网友：28693称赞：77

微信扫一扫，随时问医生

2014-11-21 11:15:32 我要投诉

你好，核桃泥与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过的牛奶或豆浆内，再加蜂蜜1匙，调匀后服用，每日1次，可当早点。长期服用，既能增加全身和眼内营养，也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性，从而起到预防近视发生、加深的作用。

挂号科室：眼科

温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：儿童和青少年 常见症状：远视力下降、近视力正常、视疲劳[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、手术治疗