失眠患者饮食多吃什么才好呢?

男 | 34岁 2014-11-21 10:46:54 2人回复来自

健康咨询描述：我最近一段时间老是在失眠，半夜的时候睡不着，晚上就胡思乱想，睡眠质量一点就不好，现在我早上起来的时候出现头晕啊，失眠让我真的很痛苦，不知道失眠患者饮食多吃什么才好。

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