如何提早预防更年期综合征？

      您好，根据您所描述的，提早预防更年期综合症要做好心态的调整要保持良好的心态和乐观的心情。可以多交一些朋友，打开心扉，得到一些朋友的理解和帮助，另外也可以到外面参加一些集体活动，比如说跳跳广场舞。
      

      你好，这个病情并不可怕，更年期综合症的治疗方法有很多，有中西的、有西医的，更年期综合症什么方法治疗好，这是没有确定的答案的，因为每个人的情况都不一样，只能因人而异的选择疗法。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。