一般体质差的小孩吃什么可以改善一下？
健康咨询描述： 我家小孩在我怀他的时候就没有吃到什么营养，小的时候还得过一次肺炎，这段时间天气一冷身体就开始更差了，原来去医院检查过，医生说是体质差才会这样的，我想知道吃什么可以改善一下。
想得到怎样的帮助：一般体质差的小孩吃什么可改善一下？
其他类似问题
医生回复区
你好，小孩体质差，多为脏腑功能不佳和饮食调理不科学等原因造成，需要针对原因解除病因，然后根据问题调养。首先需要停止乳食（多吃乳食易“上火”而发生各种炎症，降低抵抗力），停止各种零食（垃圾食品），多吃青菜和五谷杂粮，少吃鱼虾肉蛋类食物。这样孩子就会增强营养，不再体虚。
你好,孩子的体质除了先天的,最主要的还是后天的照顾,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手，孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食。让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢.
疾病百科| 肺炎
温馨提示：
锻炼身体，增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳，感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
