得更年期综合征，怎么办呀？

女 | 50岁 2014-11-23 10:35:17 2人回复来自

健康咨询描述：得更年期综合症这病有一段时间了，天天吃药，症状还是没什么好转，晚上还是失眠睡不着，火气越来越大，还头疼的厉害，人消瘦很多，现在都不知道该怎么办了？

想得到怎样的帮助：得更年期综合征，怎么办呀？

投诉

其他类似问题

zzl5568hj 其他帮助网友：27451称赞：88

微信扫一扫，随时问医生

2014-11-23 10:43:14 我要投诉

你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗。

问医生11 其他帮助网友：27250称赞：30

微信扫一扫，随时问医生

2014-11-23 21:04:43 我要投诉

你好，要选择富含B族维生素的食物,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗