减肥有什么效果好的方法呀？

女 | 34岁 2014-11-24 09:34:03 2人回复来自

健康咨询描述：生过了两个孩子了，生孩子之前我的身材很好，同事都说我的身材好，我也是很骄傲自豪，但是生了孩子之后我的身体整整重了三十斤，整个人像是变了个人，都认不出来我了，我有想做减肥的心情。

想得到怎样的帮助：减肥的效果好的方法有什么呀？

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金鹰11 其他擅长: 常见疾病高血压帮助网友：24974称赞：9

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2014-11-24 09:35:21 我要投诉

      你好！针灸
      针灸减肥是在中医学经络理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。

hao120hao 其他帮助网友：28132称赞：120

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2014-11-24 17:05:07 我要投诉

你好，不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。