健康咨询描述: 妈妈最近像是个神经病似得,很烦人,乱发脾气,记忆力明显的也下降了,我就是我妈妈得了更年期综合征了,这病该怎么治疗最好呢,有什么办法呢?
想得到怎样的帮助:怎么治疗更年期综合征呢
您好,精神心理保健和全身疾病的防治。更年期妇女心身保健是全社会的任务。应加强社会卫生宣教和保健措施,开设保健咨询门诊,定期查体,积极防治更年期易患的心身疾病,早期诊治心血管疾病、骨质疏松症、内分泌代谢疾病和肿瘤。组织更年期妇女自我保健,以降低更年期综合征发生率
你好,科学地安排生活,保持生活规律化,坚持力所能及的体育锻炼,少食动物脂肪,多吃蔬菜水果,避免饮食无节,忌烟酒。为预防骨质疏松,围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼,增加日晒时间,摄入足量蛋白质和含钙食物。
温馨提示:
自我调节情绪,保持健康的心理状态,可预防此病。
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